「本番前の心構え」の続き

「練習１００％本番３０％」

この差を埋めるには、どうすればいいか？

 

前回は、ぼく野口理には一番効果的だった

 

「だーれも聞いてねーよ、おれのギターなんて」

 

と心で唱えるというもの。

 

ただし、人それぞれ性格は違うし

環境も十人十色ですので、

自分なりの方法を見つけなければならない。

 

いわば、

 

「自分向けにカスタマイズされた

メンタル面の必勝パターン」

 

をさがすこと。

 

そこで、毎日の練習の中に

 

“ちょっとだけ自分を追い込んでみる”

 

時間を作ってみるのはどうでしょう。

 

たとえば、

「このフレーズを間違ったら、腹筋２０回」とか

 

逆に

「このフレーズを上手に弾けたら、コーヒータイム」

 

そんなことを試しているうちに

 

間違う感情や心理パターン

また、上手に弾ける感情や心理パターンが

つかめてきます。

 

テクニックと共にメンタル面も意識すれば

あなたの演奏レベルは、一段高くなります。